• le forçage vocal, la constriction
  • la fumée : la vôtre et celle des autres ( ou autres fines particules toxiques en suspension dans l’air )
  • la fatigue (importance du sommeil  qualité / quantité)
  • le froid alimentaire (bu ou mangé)
  • le stress, l’anxiété et la tristesse
  • les produits laitiers
  • les sédatifs et l’alcool
  • la maladie
  • les chocs thermiques